La clave está en repetir
Cada corredor tiene un entrenamiento recurrente, puede ser una sesión de series, una salida a ritmo de carrera o un test sobre una...
El sedentarismo, principal causa de obesidad y sobrepeso
¿Sabías que las enfermedades crónicas en gran parte se deben al sobrepeso ocasionado por la falta de hacer ejercicio y excesivo...