¿Eres de l@s que comenzaste a hacer deporte y lo dejaste?
Día tras día, año tras año, son muchos los hombres y mujeres que se plantean abandonar la vida sedentaria y ponerse en forma. Saben que...
Vamos a quemar la comida de Navidad…
Seguro que te han dado muchos consejos sobre tu entrenamiento: incrementa la distancia sólo un 10% por semana, descansa lo suficiente,...
